認知のゆがみを分析しました

自分が人間関係でゆがんだ認知をもっていることはわかっていました

それがなにかわからなかったのですが

夕べ寝ながら自己分析してみてわかりました

わたしはいじめや折檻に苦しんで

こんな苦しい思いをするならば

人間といっしょに生きていくなんて

嫌だと本気で思ったのでした

死にたいとさえ思いました

苦しい思いをくりかえすのが嫌で

そんな自分を防衛するために

人間から心理的に距離を置いたのです

このあたりが自閉的で暗いと気づきました

こういう自衛は感情の平板化も生んだようです

実際死にたいと思うと気分が暗くなります

死にたかないのですね

生きていたいと思うと気分が明るくなります

そのことに気づいたら

生きる気力が湧いてきました

人間はともに生きるのがいいようで

つらいことも楽しいことも

両方あると思うと

おおらかな気持ちになりました。

ひとつ障害から抜け出したようです

勉強しすぎで興奮

中学校でやる歴史の参考書で学力をチェック

中国語と英語のレッスン

コンピューターの学習

数学を解く

あまりにいろいろやったので

興奮状態になりました

でもよく眠れたので

なんにもしないよりましと思いました

早朝覚醒

今日は朝の５時に目が覚めてしまいました

近所のコンビニで煙草を買って一服

意外とぜいたくしてます

ラジオで音楽を聴きながら

コーヒー飲んだりして

普通ならこれから仕事

わたしは予定なしと

フランスにランティエという言葉があるそうで

いいご身分というような意味らしく

仕事をする必要がなくて

ぶらぶらしている人のこと

フランス人はそれを理想としているらしい

わたしもランティエといえばそうだなと

でも別に金持ちではないし

なんだかなと思います